大成拳五行拳的练与用（2/2）

崩拳的特点是水平前击先蓄力而后动。其形象恰如拉弓射弹（身如弓而拳如弹）。其风格犀利而猛烈。从形式讲崩拳主要为单手崩。双手崩拳虽不失为一种有效攻击方法但极少使用。运用崩拳的部位心须是拳的前面。攻击的部位可以是对方身体的任何一处但庄实际使用时往往是以其胸、心窝、肋、腹为打击目标。崩拳可以往闪过敌方攻击时单独使用但更多地是与其他拳法合并使用特别是与劈拳和挂法连用。

二、崩拳的基本训练法（一）、浮云桩（又称扶云桩）

浮云桩分为左、右式（这里介绍左式）。

立正站好全身放松。左脚向左前方迈半步呈稍息姿式。右脚落实左脚前脚掌着地脚跟虚起。左、右脚负重之比为前二后七。两手缓缓上抬抬至两臂坏抱胸前左手均与肩平齐右手略低于左手。两手十指自然撑开掌心向下虎口相对两手指尖相距约半尺远。全身稍呈斜面左肩在前右肩在后。目光由左腕上面射向远方。

站此桩时意念是两脚仿佛踩在游动的云朵上身体埋在云层里两手之间好像拉扯云絮有一种撕、拉、拧、裹的感受。

（二）、推拉桩推拉桩分为左、右式（这里介绍左式）。

腿部姿式与浮云桩相同。两手上抬左手抬至胸部高度左臂环抱胸前五指撑开掌心向外。右手握空拳拳心向上置于右小腹旁边。

（三）、三角步两臂由身体两侧缓缓上抬抬至与身体成6o度角。掌心向下十指自然撑开。重心移至右脚左脚虚起向左前方45度角方向进一步落地之后右脚紧跟与左脚靠拢（但比左脚错后约三寸）。上身略右转同时右脚向右前方45度角方向进一步落地之后左脚紧跟比右脚错后约三寸。如此连绵不断。

此功法亦可做退步练习。

（四）、崩拳试力崩拳试力分为左、右式（这里介绍左式）。

按浮云桩的桩式站好以腰带动上身向左略转在转体同时右掌变拳以右肩摧动右拳向左脚尖指的方向出击出击时右拳高度约高干肚脐左手依然为掌掌心问下在右拳出击同时顺右小臂上方回拉（拉至靠近右大臂）。然后身体向右转右拳变掌掌心向下左掌变拳。双手变为右在上左在下。在身体右转同时以左肩摧动左拳向左脚尖指的方向出击。出击时左拳高度约高于肚脐右拳顺左小臂上方回拉（拉至约靠近左大臂）。如此往复不断。

练此功时动作应力求缓慢细心体会体内力量的变化。

（五）、崩拳单操手崩拳单操丰的动作过程与崩拳试力相同只是度加快并配合技击意念如意念中仿佛自己前方有一堵厚木板墙每一出拳都将木板墙击穿。

三、崩拳的运用（一）、崩拳的单独运用1、对方以右直拳击我面部当其拳接近我时我抬左脚向自身左侧移半步右脚紧随半步使对方右肋暴露于我面前。我以右脚向其裆中趟进同时以右手崩拳猛击其右肋。

2、对方以右摆拳击我左耳门当其拳接近我时我突然矮身使其拳落空然后顺势以右手崩拳击其小腹或心窝部位。

3、对方以右直拳向我左胸击来当其拳接近我时我以胸部承接其右拳但在接触一刹那我身体略向左后方旋转化掉其右拳一部份力量同时我猛以右手崩拳击其肋、腹部位。

4、对方以右拳由上而上向我头顶砸来我以左手护住头部迅抬左脚向自身左侧横跨半步使对方右拳落空然后顺势以右手崩拳猛击其右肋部位。

（二）、崩拳与其他手法的配合使用1、崩拳与劈拳合用对方抱好间架伺机向我进攻我以双手劈拳由上向下劈砸两小臂力求将其间架打散。然后调整步法以右手崩拳由对方两臂空隙之间猛击其心窝、肋、腹部位。

2、崩拳与挂法合用对方以双掌扑我胸部在其掌锋接近我时我起双手刀挂其两小臂造成其身体前倾失重然后顺势以右手崩拳猛击对方面、胸等部位。

3、崩拳与挡法合用对方以右直拳向我胸部击来当其拳锋接近我时我抬左手将其右拳挡于我胸左外侧注意仅仅是挡住不要对其右拳力然后以内电般度用右手崩拳猛击对方胸腹部位。

4、崩拳与震法台用对方以右直拳击我胸窝当其拳锋接近我时我起左手以左小青或左腕向上磕震对方右小臂或右腕并顺势以右手崩拳猛击其胸腹部位。

5、崩拳与拍法法合用对方以右直拳向我心窝击夹我身体梢向左闪同时以左掌由左向右拍击其右时或右小臂造成其身体偏斜然后顺势以右手崩拳猛击其肋、腹部位。

6、崩拳与砸法合用对方以右手抓住我胸襟我起左手以小臂部位由上向下砸其右小臂使其身体受到震动然后顺势进步同时以右手崩拳猛击其胸腹部位。

7、双手崩拳合用对方以一手抓住我胸襟在其刚刚抓牢尚未力之时我以双手崩拳轮番向对方肋部或腹部猛击。

8、崩拳与扑法合用对方站立未动时我先制人迅接近对方使右脚落于对方左侧同时以左掌扑击对方胸部使其身体受到震动。随后顺势抬左脚向自身左前方进一步并以右手崩拳猛击其胸、腹部位。