第169章 《我即是我》（1/2）

比赛场地比较小, 虽然准备了副馆作为训练馆，但因为两日内要比完青少组和成年组的项目，还是太紧张了, 所以选手们就算当天要比赛，也不一定会在主馆里op。

昨天丛澜就是在副馆做的短节目合乐, 不过今天的自由滑倒是在主馆。

与此同时, 青少组的男单也在副馆进行他们的自由滑op。

可能是因为时间太早, 有点不太适应, 丛澜一开始的op不是很顺利。

“嗙——”的一声, 她摔到了冰面上，因为靠近围栏，顺着滑到了栏板上, 又多了一声“咚”。

丛澜半边身子都麻了。

于谨趴在对面的围栏上无奈摇头：“太紧了。”

都没展开。

花滑比赛基本上都安排在十二点之后, 除了上午要留时间给选手们op以外, 另一个原因也是考虑到了大家的状态, 下午和晚上会更好一些。

茱迪看着她的滑行姿态也是眉头紧锁。

丛澜爬起来, 扒拉掉腿上的冰屑，吸了吸鼻子。

摔的那一下可真疼，她揉了揉自己的屁股。

慢慢吞吞地滑到教练跟前, 丛澜抽了纸巾擦了擦鼻子。

于谨：“做些热身, 别直接上三周。”

真够虎的。

丛澜：“知道了。”

她也不想摔, 砸一下可疼了，冰面比地板都疼。

丛澜觉得自己的肉的强度说不准有一部分还是摔摔打打给夯实的, 一浮现这个想法, 她就幻视了一坨手打牛肉丸。

劲道, 好吃。

她饿了。

丛澜：“……”

不能再想了，继续想下去的话, 真就是要下了冰面进食堂了。

她拍拍自己的脸，转身向后，压步提速跳了个2lo。

“当——”

成功落冰后丛澜稳稳滑出，她放下手臂，笑得特别开心。

于谨看到了：“嘚瑟的。”

状态逐渐回升，慢慢地，丛澜开始了她的三周跳，以及一些连跳。

自由滑op的跳跃种类一般都是马上要比赛的技术，所以很多时候，看赛前训练就能知道选手今天要上什么跳跃。

没有开放观众入场，不过现场还是有不少的人，都是些工作人员，还有来看丛澜的选手们。

有时候他们会把现场的情况转述出去，这也是外界冰迷能够得知一些内幕消息的渠道。

丛澜最近的四周跳是没戏了，成功率可以说是零，偶尔成一个，落冰还晃得跟要摔了似的，不足周太常见了，足周摔倒都能算她超常发挥。

毕竟，花滑讲究宁摔不空，足周摔倒是有基础分的，哪怕扣了goe，也有一点余下的bv。

现在练四周太难不说，还容易让丛澜受伤，于谨已经把她的四周跳训练压箱底了，至少她的发育关没过去之前，四周是不可能出现在丛澜训练计划上的。

自由滑里想再现世锦赛的三个四周，怕是遥遥无期。

3a2t落冰，3a摔，3a前倾，3a成

3f3lo第二跳存周，3lo成，3lo成

3s成，3lz 1eu 3s成

3a3t摔

目前为止没有练习四周跳

看到被接连曝出的合乐情况，没有四周跳虽然在大家的意料之中，但是怎么说呢，他们还是有点小失落的。

当然想看到丛澜的4t和4s啊！世锦赛上一口气刷新三个世界纪录，还把高度提升到了让人望洋兴叹的程度，大家都说，想再破纪录，怕是只能丛澜自己上了。

结果现在没有了四周。

遗憾还是遗憾的。

【还行吧，3a连跳还在，313也在，比我预料的要好很多了】

【我以为会丢高级33，还好还好，放心了】

【不稳也是真的，不过能有原先一半的成功率也很好了】

大家之所以大早上的就蹲在电脑前刷网页等反馈，就是想知道丛澜现在的技术实力有多少。

短节目的跳跃太少了，还是自由滑更明显一些。

于是，等到这场op结束，大家不仅知道了丛澜的自由滑曲目，清楚了她当前的技术情况，还大概了解了她的新自由滑编排配置。

【初步估计是3a，3a2t或3a2lo，3f3lo，313，3lz，3lo，3f】