第18章 训练开始（2/2）

对这个事件，媒体们一时间也是众说纷纭，杜哲前世中作为一名球迷，即使过去了十几年也是记忆犹新。

看来这趟浑水还是还是别去瞎掺和为妙。

微微叹了口气，杜哲又打开了系统面板，目前他的能力值已经达到了71点，其中外线防守的几项技能都是顶尖水平，达到了95点。

内线防守中除了盖帽以外，其他能力都比较一般。

而身体素质方面，杜哲数值比较平均，都是在70点上下，如果硬要区分的话，他算是长于跑跳，弱于力量对抗。

至于进攻手段更是十分匮乏，即使是天天加练的空位三分，能力值也只有62点。

而目前他的手上还有8个系统点，杜哲打算等休赛期训练结束后，根据自己的训练情况，有针对性地用这些点数强化自己。

对于接下来的训练，杜哲也有着自己的打算。

“偷窃者手套”虽好，但终究只有15分钟时限，提升自己的能力才是王道。

他计划接下来要以增强身体素质为主，同时专注开发三分能力。

杜哲认为在下赛季初，球队几名主力回归后，自己应该还是会回到板凳席，更多的以角色球员的身份出场。

而作为角色球员，想要在nba生存下去，还是应了那句老话——样样通不如一样精。

大包大揽、占用大量球权的核心打法，对角色球员来说并不实际，一来没有那么多的机会和球权，二来也极易招来其他球队的针对。

反而是有着一技之长，在明星球员身边能当好螺丝钉的角色球员，能够成为联盟中的“常青树”。

现在杜哲正要朝着这个方向努力，他要把自己打造成一个不知疲倦的3d球员。

这样即便勇士不用他，他也不愁在nba混口饭吃。

——

第二日，天刚蒙蒙亮，旧金山的一处海滩上，就出现了一个奔跑的影子。

正是早早来到沙滩上晨跑的杜哲，而他的腿上还绑着两个颇为沉重的沙袋。

在奔跑中，杜哲不断变换节奏，时快时慢，偶尔还会来上几个变向，让自己的耐力和爆发力都能得到训练。

随后，稍事休息的杜哲，又对着一个有些弧度的小沙包往复冲刺，直到太阳完全升起。

接着杜哲又驱车赶往了附近的训练馆，在这里他将进行力量训练。

毕竟只有拥有良好的核心力量，才能确保他在激烈的对抗中，动作不变形、不走样。

不过由于缺乏专业训练师的指导，杜哲也只能做一些简单的卧推、深蹲和硬拉。

很快，一个上午的时间就过去了。

而简单地吃完午饭后，杜哲则又赶到球馆，开始新一轮的投篮训练。

不过……杜哲发现了一个尴尬的问题，没人给自己捡球……

看来得找个训练师，这钱还是不能省啊……

唉不知道老王的代言合同谈的怎么样了……一想到又要钱，杜哲不由得一阵头疼。

接下来的时间，他只好把原定的空位三分训练，改成了折返跑和运球三分训练。

(本章完)