第27回 新手发力糊涂始（1/2）

付田问：“笑笑，你在截拳道协会讲课，强调的是发力。发力不也挺重要的吗？为什么在协会讲发力，到家里却只字不提？”

陈天笑叹了口气，给自己斟满一盅五粮液，一饮而尽，又换三两的大杯，给自己和付田倒上。李洛洛自己斟满一杯法国人头马，静待陈天笑给付田讲课。

陈天笑反问：“知道为什么跆拳道先教前踢和横踢吗？”

付田想了想，说：“前踢是最简单的腿法。练好前踢，下可踢裆，上可踢咽喉，再高还能踢脸。”

“那么横踢呢？横踢可不是最简单的腿法。”

“哦，我明白了！教横踢是为了让学生体验发力！因为横踢是最具有代表性、最能体验发力的腿法。练了横踢的发力，学生极易产生一种自我膨胀的感觉，这种自我膨胀感可以给他们带来继续习武的动力。这些刚刚学会横踢发力的新人，大多认为自己一脚就能踢翻一个坏人；这种想法虽然是唯心的、自高自大的，但确实有助于培养习武的积极性。”

“很聪明嘛！孺子可教也~~！”陈天笑赞许道。

“记得那次你打败空拳弟子，对我们讲过，正确的发力，不但可以加快速度，而且能让攻击威力成倍地增加。为此我特意查阅资料，收集了一些数据：一记王八拳，不过六七十斤力道；李小龙一记发力完整的好拳，可以打出三百多斤力道；普通人一脚，不过一二百斤力量；高手一记侧踹、后旋踢或泰式扫踢，力量都在一千五百斤以上。你还对我们讲过，截拳道的精髓，一是近身，二是发力。”付田接着说。

“现在呢？你有什么新发现？”

“有这么几点，我列举一下，不知道对不对。第一条，发力固然重要，但如果只会发力却没有良好的时机感和距离感，就成了‘英雄无用武之地’，打不到人，什么都是废的。”

陈天笑颔首道：“‘英雄无用武之地’，这个比喻太恰当了！接着讲！”

付田略一思考：“这第二条嘛，可以说，发力极容易又极困难！”

这话一出，陈天笑微笑不语。于潇潇扶了扶橘黄色长方形镜片的眼镜，揪着绿色的头发作思考状。李洛洛低头品酒。日本二女侠睁大了眼睛等下文。唯独刘丹莫名其妙，大声嚷嚷道：“那你解释一下，为什么发力‘极容易又极困难’啊？！”

“这‘极容易’，意思是说，动作的发力虽然各不相同，但都要符合力学原理。因此，只要根据力学原理仔细推敲，再通过击打实物来验证，就可以大体掌握一般的发力要领。然而，要想将发力技术练到极致，却是极困难的——原因有四点：第一，实战需要在运动状态发力，运动状态发力和静止状态发力是有很大不同的。而且，实战讲究虚实，讲究少数发力动作在整场打斗中的布局，因此只将静态发力技术掌握了是不够的。第二，要将自身本力完全发挥出去，身体内部几乎毫无阻滞，也必须经过多年的特殊训练才能做得到。像我们平常见到的散打王、泰拳王，他们的发力效率能有50%也就不错了，实战运用的时候还要打一个折扣。第三，即使发力效率很高，打在对手身上，对方还可以躲闪和卸力。懂得怎样不被对方卸力，比懂得如何发力更重要。第四，重复地不科学的发力，对身体的伤害很大。尤其是空击练发力，不但容易养成错误的发力习惯，而且容易伤到膝关节和肘关节。初学者往往在练空击发力的时候养成错误的习惯或者伤到自己。”付田一条一条地分析道。

陈天笑听完，赞赏地点点头：“哈哈哈，孺女子可教也！孔子举一反三，你是举一反六，归纳得相当有条理，人才啊！”