第一百三十四章 练功与回忆（1/2）

如果是上个世界，这个时间自然是不能再练武了，但这个世界有路灯和月光的双重加持，朱清白能够看清楚这高低错落的十七根梅花桩。

朱清白跳上最矮的那一根木桩，和白天差不多，能够勉强站住，但不算太稳，不过这种情况并不太严重，只要稍微熟悉一下就行。

朱清白在十二根柱子上来回走了两遍，这是手上没有任何动作的情况下，两个来回下来朱清白感觉自己已经走得好多了，这个梅花桩如果要长时间站在某一根木桩上比较困难，但如果连续走起来只要落脚合适，走起来就会比较轻松。

朱清白又走了几个来回，现在朱清白已经能像正常走路一样游走在十七根梅花桩上，到现在为止说明朱清白的平衡感非常好，这是先天方面的因素，并不能说明朱清白很厉害，女性的平衡感普遍要强于男性，朱清白有如此强的平衡感还是比较少见的。

接下来的才是难题，如果下半身的移动再加上上半身的动作就需要平衡感加上肌肉控制力，这才是真正能见功夫的地方，也是一般初学者很长时间无法克服的难关。

动作方面朱清白第一时间想到的是易筋经里的十三势动作，这些动作有几个比较合适在梅花桩上做，只是需要稍微进行一些改动，既能达到华丽的效果，又能让自己对动作的理解更进一步。

接下来的时间就是先编排动作，朱清白先站在第一根木桩上，双手缓缓移动试图做出易筋经的第一势动作，韦驮献杵第一势。

这是一个类似于亮相的动作，但在武功中实际上这是一个梳理体内气的流转的动作，需要双臂弯曲，缓缓移动到与胸口齐平的位置，呈现一个环抱的姿势，微微弯曲膝盖同时掌心向上。

但朱清白实施第一势动作就遇到了问题，梅花桩的横截面非常小，只能容纳一只半的脚掌，如果两只脚平站在上面就会站不稳，但如果少一脚站在上面，又很难弯下膝盖，若稍微弯下一些就还会将身体的平衡打破，掉下梅花桩。

朱清白尝试了两下都以掉下梅花桩告终，还好这根梅花桩的高度还不高，掉下来也不至于怎么样，顶多就是有些不好看而已，现在旁边也没有人在看，所以朱清白可以放心大胆地练。

既然不能将两只脚的脚掌都平放在木桩上，朱清白就准备将这个动作改一下，改成一只脚平放在木桩上，另一只脚则是垂在空中，这样只有一只脚平踩在木桩上了。

但这样的话整个人的身体就全都落在了一只腿上，膝盖直起来的时候倒还好，膝盖稍微弯曲一下，全身的压力就会全压在一条腿上，再加上踩在一个小小的木桩上，就算是朱清白也有些难以掌握平衡。

朱清白刚坚持了两秒钟就掉下了木桩，这个动作讲究缓慢的记性，为后续的几势动作运出足够的气，所以这个动作需要至少五秒钟的时间才行，但朱清白现在撑死只能站两秒。

到这里，朱清白只能靠着不断地练习来提升这个时间了。

无论是武功还是功夫，都是台上一分钟，台下十年功，朱清白为了提升这三秒钟的时间，就需要很长的时间去练习和掌握动作要领，让身体对最佳的动作形成肌肉记忆。

就在朱清白练习的时候，一个人影正站在二楼的楼梯处看着朱清白。