第三章：下肢与篮板（1/2）

“什么？他真这么干了？”兰比尔皱紧眉头，一脸不爽。对面的米利西奇点了点头，同样不爽。

在那次冲突之后已经过了两天，而拉里布朗对米利西奇的打压已经在明面上了。那之后尽管米利西奇还是像以往一样刻苦训练，可这些表现拉里布朗就像没有看到眼里一样，球队的主要轮换演练战术中并没有他，他倒像是那些需要被考察的球员一样。

而且拉里布朗明确告诉自己，一个月后的季前赛他会考察自己，季前赛他并不打算派出主力阵容去出战。虽然自己知道可以在季前赛上有出场的机会，可米利西奇心里还是不舒服，毕竟他已经是二年级球员了而且是以榜眼的身份进入球队的，又刚刚夺得了奥运金牌。季前赛一般都是那种奔走于各个训练营之间的边缘球员或者第一年的次轮秀才打的比赛，他们在季前赛上拼一个机会，也许一个闪光就会让自己得到一份底薪的合同，而自己呢？难道还需要考察吗？难道布朗看不见自己在奥运会上的表现吗？

而且拉里布朗对自己的态度更让自己不爽。詹姆斯、安东尼、波什和韦德在自己球队都是被宠着，他们的主教练对他们的容错率特别高，尤其是詹姆斯，当初西拉斯教练为了给人一种惊艳之感，都没让一年级的詹姆斯打季前赛。看看同届的四个哥们儿，再看看自己，米利西奇不可能不满。而且现在那哥四个都是球队老大，米利西奇则连主要轮换都算不上，米利西奇更不满了。

而同样兰比尔也不满。上次他让米利西奇服从拉里布朗的命令，其实也是给拉里布朗一个台阶下。后来他和拉里布朗也说了关于米利西奇的事，这是恶棍兰比尔第一次求人。让他火大的是拉里布朗答应是答应了，可根本没往那方面去做。这从他一直不给米利西奇设计战术可以看出来。兰比尔有心质问拉里布朗，但他不给米利西奇设计战术也不代表他不会给米利西奇上场时间，他也没有质问拉里布朗的理由。事实上他现在很担心拉里布朗是否知道乔杜马斯有过让自己代替他的念头。如果他知道，那么自己可能好心办了坏事，拉里布朗可能真会头铁把米利西奇一整个赛季都按在板凳上。

“那……你现在知道应该在哪方面多下工夫吗？如果那老东西一直不管你的话？”兰比尔问道。

“嗯……倒是知道些，”米利西奇沉吟了一会儿，回答道，“我和麦克戴斯单挑那天，特格博士跟我说我的下肢力量还不够。后来我虽然有锻炼，但感觉没有太大的增长。”

米利西奇关注这个不是没有原因的。下肢力量，对中锋来讲特别重要。为什么姚明新秀赛季明明那么瘦，却依旧能顶住奥尼尔，而且在奥尼尔对他施加的强对抗下依旧保证动作不变形？就是他天生强悍的下肢力量。可以说姚明的下肢力量在nba所有的内线中，包括两大远古神兽张大帅和指环王，下肢力量可以排进前二十。后来的众多空间型内线对下肢力量的练习已经不太注意了，所以他们都很难打出统治力。而且姚明之后的那些重型中锋也只是体重大，下肢力量其实没有多强。可以说，小球时代到来，除了内线凋零、库里的不讲理三分之外，后来的内线球员不注重下肢力量锻炼也是一个问题。

所以原时空的米利西奇其实也是生错了年代。当他参选时，他的模板是加内特和诺维茨基，但那两个人是大前锋，他是中锋，就注定了他在那个年代哪怕不落在拉里布朗手里也不一定会成为像奥尼尔、邓肯那样的超级内线，最多也只是大卫罗宾逊的水准。但如果到了小球时代，他就是妥妥的第一中锋。但他现在不是在小球时代，所以米利西奇只能全力锻炼下肢。

“嗯……”兰比尔看着米利西奇的下肢，沉吟了一会，“跟我过来。”

米利西奇过去之后就发现：兰比尔又是体测！而且这次的体测所需要的比上次和马洪做的体测多得多！米利西奇第一反应就是想跑，但还是没跑得了，只能悲剧的跟兰比尔体测下去……

“嗯……身高臂展什么的没太大变化，毕竟中间只隔了一个多月，弹跳力量什么的有小幅提升，但有点慢……唯一一个不合格的就是你的下肢力量！太辣眼睛了！”兰比尔一边翻着米利西奇的报告一边说。此时米利西奇已经累得躺倒在地上大喘粗气了。

“起来起来起来！下肢力量那么弱还他妈想睡觉？”兰比尔一脚踹在米利西奇身上，“你如果一直这样的话成不了好的中锋！嗯，这样，”兰比尔决定，“反正拉里布朗那老东西也不管你，季前赛开始之前还有一个月时间，这段时间你不用随队训练了，就跟我练。我会好好疼爱你的嘿嘿嘿……”兰比尔满面淫笑，米利西奇第一反应就是报警。

尽管和兰比尔一起训练让米利西奇对自己的贞操很担忧，但兰比尔说的也是实话。拉里布朗不管自己，既不给自己讲解战术，又不指导自己今后的训练方向，自己如果还随队训练除了白白浪费一个月的时间之外什么都得不到。所以米利西奇也就同意了，而且也答应了兰比尔住在他家里，好方便训练。但当米利西奇问兰比尔自己怎么和拉里布朗说时，兰比尔直接踹了他一脚，告诉米利西奇让他别管这些，自己会解决。而且还说明天开始会是从未有过的地狱训练，让米利西奇做好准备。但米利西奇也没放心上，毕竟再难再苦，难道还比奥运会开始前兰比尔的训练难？然而，米利西奇失算了。

第二天，凌晨四点半，还是深夜的底特律街头。

“呼！呼！呼！”

一个满头大汗的白人青年在街头喘着气，如果不仔细看的话，还不能发现地下有个卡车用的大轮胎顺着绳子绑在他的腰和肩膀上。

白人青年爬上了这个街口，刚想找个地方坐下，后面突然传来一声大喝。

“达科，给我站起来，说了多少次，运动完后不能坐下，给我继续跑。现在离公寓还远着呢。”

“突！突！突！”

兰比尔这个杀千刀的骑着一辆小踏板摩托车跟了上来。

昨天兰比尔说第二天是以前从未有过的地狱训练，米利西奇没想到是真的。昨天晚上在兰比尔家饱餐了一顿后，今天早上，米利西奇的噩梦开始了。

谁能想到凌晨三点多，兰比尔就打开了他的卧室门，把他拉起来，说开始训练了。

强打精神，绑上了大轮胎的米利西奇听说自己的训练任务是绕城跑一圈再回到公寓的时候，两只腿都在打颤。

米利西奇只想说一句，“大叔，你他妈的也太狠了！”但为了练好下肢力量，成为真正的低位巨兽，米利西奇咬牙坚持了下来。

但是精神粮食也不能当饭吃，米利西奇慢悠悠地晃着，一不留神到了凌晨5点多，已经开始有居民开始在街上活动。

他们中的大部分人都不认识兰比尔和米利西奇这对组合，毕竟底特律球迷不是太多。但米利西奇和兰比尔还是吸引了大多数人的注意力，因他们的装扮太奇怪了，像是黎明街头的行为艺术者。

晃悠到了6点，米利西奇才回到了公寓，他倒在床上，蒙头趴着。但是心里却忘记了酸疼，只有一种完成了不起的事情后的满足感。就像是高三的学生一晚上刷了4张卷子的感觉，面对未知的未来一点也不虚，因为自己今天付出了努力。

“咚！咚！咚！”

“达科，起来起来，谁让你一回来就趴着了，出来吃早餐。”

米利西奇赶紧一咕噜爬起来，当他看到自己的早餐时，却呆了。

自从前世开始，李云飞就效仿詹姆斯对身体的保养，每餐都要吃配份的营养餐，不能吃别的，一日三餐都是如此，那些难吃的营养餐已经陪着李云飞度过了数年时光，虽然不太美味，但是李云飞感觉它确实对身体有很大的积极作用。所以重生为米利西奇之后他还是只吃营养餐。

而现在，摆在米利西奇面前的，浆果类的有蓝莓、草莓、樱桃，稍大一点的苹果、香蕉、橙子，还摆着一大盒酸奶，还有鸡蛋，奶酪，花生，杏仁黄油，火鸡肉等。

米利西奇不可置信地问道：“大叔，你确定......这是我的早餐？！”