一千一七七章 我没力气了（2/2）

“体质这东西本来就是超限锻炼出来的，如果你只能做1个小时，那你每天都做一个小时，这样锻炼一年也没多大提升，那么只能做1个小时的你，第一次坚持做一个小时20分钟，第二次一个半小时…第十次，那样，才会发挥你的基本潜力。”

樊南起身来到唐糖旁边，边说还边去按跑步机的速度键。

“要死了，再加快我要摔死去。”唐糖见樊南竟然不给她摁停，反倒加快速度，无力的哼道。

……十分又是分钟，接着又是十分钟，唐糖都没想到，一个小时后自己多练了半个小时，直到自己使出吃奶的力都迈不动腿后，差点摔倒，樊南才停止了跑步机。

“我快死了。”唐糖从跑步机上下来，一屁股坐向樊南先头所躺的沙发。

结果却被樊南把屁股给托住。

“不准坐，你还有仰卧起坐，压腿等几个项目没有做完，继续！”樊南的手本能的在唐糖的翘臀上捏了捏，可累的半死的唐糖那有力气反抗。

“让我休息会好不好？”唐糖干脆就把整个身子靠在樊南身上说道。

“不行，你刚才正好把全身筋骨放松，现在继续别的训练，能得到最佳的效果，听话，继续。”

这些锻炼看起来太平常不过，可就是这平常的锻炼，才是提高体质的最好办法，现实不是游戏，也不像玄幻，要拿身体碰石头，脑袋碎砖板，更没有什么灵丹妙药来洗髓练骨。

……

全部训练结束后，唐糖已经一身汗水，一动不动的趴到沙发上去。

“赶紧去洗个热水澡最好，乖老婆自己能走去浴室不？”樊南满意的笑道。

“走不动了，死也走不动了。”唐糖趴在沙发上喘气道。

“那只有这样咯！”樊南趁其她老婆都不再，直接把唐糖抱起，飞快的跑进浴室：“看来老婆连洗澡的力气也没有了吧，哎…吃亏的总是我，我来帮你吧。”

“才不要你吃亏，我自己来。”唐糖现在浑身无力，只想泡个热水澡，要是让樊南给自己洗，一会他肯定忍不住，自己就要受到‘双倍摧.残’了。

可樊南岂是一个只说不做的人，直接抱着唐糖就进浴池，接着把几个热水龙头打开。

“你还要欺负我？呜…人家都没气力反抗了。”唐糖浑身就着衣服湿了透，捶打着樊南的胸口。

“还说没有力气，这不是有吗？”樊南温柔的抓住唐糖的双手，把她揉进自己怀里。

对于唐糖，在樊南心中是最完美的小家碧玉，乖巧，有味道，身材不胖，却又不会很瘦，抱、揉、捏都非常有手感。皮肤细嫩看上去光彩动人，每一寸都想让人细细品味。

最让樊南喜欢的就是那一对翘臀，还有第一次被樊南偷看到的，那一抹黑色小沙丘。

而如今，浑身被水淋湿，隔着衣服吧身体的玲珑曲线展露，又另有一番诱惑，看的樊南眼都直了。