第二章合作（2/2）

“风云武？什么东东？难道是和自己合作那人给自己的?那到时有可能。”天宇在心里嘀咕着，根本不知道外面的两人已经离去。“那要怎样才能打开呢?”心有所想，念有所及。只见金光闪闪的大叔缓缓地打开了，突然地变化让天宇又惊又喜，用心朝上面看去，除了上面散发的淡淡金光什么也看不到，就在天宇打算放弃时，一些信息出现在脑海。

念随心动，体随念动！静如死水，动如闪电！

开始的头一条就是这一句话，风云武的总纲!很经典的一句话，心中所想，意念所及，身体也要跟着意念而动。静的时候，就像一潭毫无波澜的死水，一动之间就像闪电一样迅捷。

身体：人之根本。一个人特别是修真之人所能达到的极限和高度，取决于他的根本，只有不断突破自我，不断壮大自我，才能不断提高和突破自己的极限，达到新的高度。

精神：人之纽岖。人光有能量真元是没有用的，只有更好的运用才能取得最好的效果。而精神的强大，才能更好的指挥和使用身体中的能量。而意志坚定之辈，也都是精神力强大的人，所以强者更看重精神力的锻炼。

欲练此功者，必先练其体，当身体强度和反应能力达到一定的能力，下面的功法也就会呈现出来。而内功心法直接就有，它只能锻炼和增长内力真气，并没有使用法门。

锻炼人的身体强度的方法有很多种，其中最简单的就是从体力消耗开始，比如：跑步、负重锻炼、爬山、负重爬山。相对于反应能力而言，身体强度的训练还是可以让人接受的，而反应能力的训练，在风云武中的记载就差点让天宇崩溃了。反应能力的训练就是弄一个满是沙袋的方阵，摇动所有的沙袋，被训练的人在方阵中练习反应能力，可以用躲避和攻击等方法来躲避沙袋的碰撞，直到能在沙袋中来去自如，才算达到了最基本的要求。等沙袋可以在其中从容行走的时候，就要把方阵中的沙袋换成刀剑，直到在刀剑的方阵中也练到来去自如的地步，才算合格。